Tunteet, miks ootte niin vaikeet?

animal-parents-2

[kuvassa sivulta päin otettu kuva kyhmyjoutsenesta, joka ui vedessä. Sen kaula on mutkalla kun se sukii sulkiaan. Kolme untuvaista poikasta on sen selässä, siipien muodostamassa pesässä]

sisältövaroitukset: hylkäämisen pelko, mustasukkaisuus, häpeä

Isäni on ollut henkisesti läsnä elämässäni alle kymmenen vuotta pian kolmestakymmenestä ikävuodestani. Lapsuusmuistoja hänestä ovat lähinnä yksinäisyys, tuntikausien odotus milloin minkäkin harrastuksen jälkeen tai pitkillä automatkoilla, myöhästyminen joka paikasta. En syytä isääni lapsuuteni missaamisesta, mutta on myös kestänyt tähän asti tajuta kuinka suuri vaikutus lapsuudellani on tämänhetkiseen elämääni ja ihmissuhteisiini.

Lue loppuun

Pieniä hylkäämisiä

0159785e62d72c8d489163ad00cb9b32

[kuvassa Edvard Munchin maalaus, jossa tummassa huoneessa oleva takaa sivulta kuvattu valkomekkoinen lapsi raottaa verhoa. Ikkunasta tulee kirkasta valoa]

Tapasin äskettäin muissa asioissa psykologia, joka ohimennen kommentoi heitteleviä mielialojani ja epävakauden hylkäämisenpelkoa. Hän arveli, että yhtäkkiä tulevat mielialan muutokset, siis ne pahempaan suuntaan menevät, saattavat johtua tiedostamattomista hylätyksi tulemisen kokemuksista, ja kehotti minua tarkkailemaan tällaisia arjessa sattuvia kokemuksia. Lue loppuun

Feministit, antakaa mun olla rikki?

17626151_1991606464198744_6029149704780512642_n

[Kuvassa tummaa, musta-turkoosihohtoista taustaa vasten erikokoisia litteitä kiviä tornina. Keskimmäinen kivi on liikkunut pois paikaltaan ja torni on kaatumassa.] 

Sisältövaroitukset: r/iskaus, r/iskauksen uhrin uhriuttaminen, dissosiaatio ja sen kuvailua, itseinho ja sen kuvailua

Loppuelämä pilalla, henkinen murha, ihminen rikottu ja tuhottu. Yhä edelleen moni kuvailee raiskauksen uhriksi joutuneen todellisuutta edellä mainituilla tavoin, monet näin puhuvista heitä, joita asia ei henkilökohtaisesti kosketa. Lue loppuun

The Private Memoirs and Confessions of a Splitter

8233a7e37c4ed75be8cf4ba85f93b353

[kuvassa Edvard Munchin teos, jossa vaaleaihoinen, mustahiuksinen ja mustasilmäympäryksinen ihminen seisoo rannalla selkä kohti merta. Hänet on kuvattu rinnasta ylöspäin. Ranta on osaksi musta, kauempaa punainen]

HUOM. mustavalkoisuudesta puhuminen on ongelmallinen jäsennystapa koska se ylläpitää hierarkiaa jossa valkoinen on parempi, mutta koska olen oppinut käyttämään sitä enkä vielä ole keksinyt uutta, sitä käytetään tässä tekstissä.

Mustavalkoinen ajattelu ja splittaaminen

Epävakaaseen persoonallisuushäiriöön kuuluu mustavalkoinen ajattelu. Tätä hoetaan kaikissa oppaissa ja toistetaan kaikissa oireluetteloissa. Pitkään ajattelin, että tämä ei päde minuun. Minä tunnen moraalifilosofian perusteoriat ja ymmärrän, että hyvän ja pahan voi käsittää eri tavoin. Minä tiedän, että harmaita alueita on. Lue loppuun

Miltä tuntuu olla r/iskattu

16298377_181170799033107_7394272898568257716_n

[kuvassa vaalealla taustalla harmaansävyinen ihmishahmo, josta erottuvat vain kasvot ja osa yläruumiista. hahmo hajoaa niskastaan, selästään ja lantiostaan savulta ja tuhkalta näyttäväksi synkäksi pilveksi]

Sisältövaroitukset: r/iskaus (kuvailu), trauma, itsensä vähättely, itsetuhoisuus, alkoholi, väkivaltafantasiat, seksi, maininta pahoinvoinnista

*

*

*

Raiskauksen kohteeksi joutuminen merkitsee minulle sitä, että joka kerta, kun luen tai kuulen sanan ”raiskaus”, menen ihan lukkoon. Lue loppuun

Nykyään tarvitsen vähemmän dissosiatiivisuuden suojaa

 28f9da409ae3cc57bec319a8453d1f81

[kuvassa maalaus, jossa osin hirviö seisoo selkä katsojaa päin. Sillä on ihmisen jalat, häntä, sarvet ja isot ruskeat siivet. Kuvan katsojasta katsoen sen takana makaa vaalea, ihmishahmo, kädet nostettuna pään päälle. Sillä on kullanvärisen hiukset ja asu]

Sisältövaroitukset: kipu, raivosta nauttiminen, itsemurhan maininta

Mun psyyken integraatio etenee. Se tarkoittaa sitä, että mä ilmaisen niitä tunteita, mitä aiemmin pelkäsin itsessäni. Viha oli milloin unissa jahtaava punasilmäinen härkä, joka halusi murskata minut. Milloin raivo oli itselleni niin pelottava tunne tuntea, se tuntui käsistä lähtevältä hallitsemattomalta hirviöltä. Heti, kun tunsin raivoa esim. loukatuksi tulemisesta, niin painoin sen pois minusta. Raivo tuntui kohdistuvan itseeni: itsesyytöksinä, miksi en pysty hallitsemaan itseäni. Miksi olen liikaa? Kun viha tunteena tuntui tuntuvan liialta, käänsin sen itseeni itsemurhaimpulsseina. Raivo ja viha oli turvallisempaa suunnata itseeni kuin tuntea sitä itsessäni. Lue loppuun