Tunteet, miks ootte niin vaikeet?

animal-parents-2

[kuvassa sivulta päin otettu kuva kyhmyjoutsenesta, joka ui vedessä. Sen kaula on mutkalla kun se sukii sulkiaan. Kolme untuvaista poikasta on sen selässä, siipien muodostamassa pesässä]

sisältövaroitukset: hylkäämisen pelko, mustasukkaisuus, häpeä

Isäni on ollut henkisesti läsnä elämässäni alle kymmenen vuotta pian kolmestakymmenestä ikävuodestani. Lapsuusmuistoja hänestä ovat lähinnä yksinäisyys, tuntikausien odotus milloin minkäkin harrastuksen jälkeen tai pitkillä automatkoilla, myöhästyminen joka paikasta. En syytä isääni lapsuuteni missaamisesta, mutta on myös kestänyt tähän asti tajuta kuinka suuri vaikutus lapsuudellani on tämänhetkiseen elämääni ja ihmissuhteisiini.

Lue loppuun

Pieniä hylkäämisiä

0159785e62d72c8d489163ad00cb9b32

[kuvassa Edvard Munchin maalaus, jossa tummassa huoneessa oleva takaa sivulta kuvattu valkomekkoinen lapsi raottaa verhoa. Ikkunasta tulee kirkasta valoa]

Tapasin äskettäin muissa asioissa psykologia, joka ohimennen kommentoi heitteleviä mielialojani ja epävakauden hylkäämisenpelkoa. Hän arveli, että yhtäkkiä tulevat mielialan muutokset, siis ne pahempaan suuntaan menevät, saattavat johtua tiedostamattomista hylätyksi tulemisen kokemuksista, ja kehotti minua tarkkailemaan tällaisia arjessa sattuvia kokemuksia. Lue loppuun

Lainaus

”How to Support a Friend With Borderline Personality Disorder”

Do you have a loved one with Borderline Personality Disorder (BPD)?

Learning as much as you can about BPD can give you the tools to support them – so here’s a comic to help you do just that!

Sarjakuvassa vinkkejä kuinka tukea ystäviä joilla on epävakaa persoonallisuushäiriö.

Summaus suomeksi:

1. Kommunikaatio on tärkeää: jos ette ole yhteyksissä tuo esiin ettei kyse ole muutoksesta ystävyydessänne.
2. Jos täytyy perua menoja, kerro heti kun mahdollista.
3. Reagoi empaattisesti.
4. Tiedosta että splittausta, mieliala-vaihteluita ja mustasukkaisuutta ilmenee.
5. Aseta rajat ja pidä niistä kiinni.
6. Muista että omat tarpeesi ovat myös tärkeitä

Ei sun vaan yhteiskunnan vika

16e3d8e93a0169c2085694daf0014029

[kuvassa Vasili Kandinskin maalaus, jossa värikkäitä tyyliteltyjä kissan päitä]

Puoliso kotiutui kaveriltaan aamuyöstä. Hällä oli paska olo. Puhuttiin. Hän oli vaan viettänyt iltaa seurassa jossa jonkun ihmisen puheet oli saanut hänet tavallista tietoisemmaksi tilanteestaan kuntoutustuella, että valmistuminen on epävarmaa, pystyykö tekemään töitä, jos sellaisia jollain ilveellä sattuisi saamaan. Lue loppuun

The Private Memoirs and Confessions of a Splitter

8233a7e37c4ed75be8cf4ba85f93b353

[kuvassa Edvard Munchin teos, jossa vaaleaihoinen, mustahiuksinen ja mustasilmäympäryksinen ihminen seisoo rannalla selkä kohti merta. Hänet on kuvattu rinnasta ylöspäin. Ranta on osaksi musta, kauempaa punainen]

HUOM. mustavalkoisuudesta puhuminen on ongelmallinen jäsennystapa koska se ylläpitää hierarkiaa jossa valkoinen on parempi, mutta koska olen oppinut käyttämään sitä enkä vielä ole keksinyt uutta, sitä käytetään tässä tekstissä.

Mustavalkoinen ajattelu ja splittaaminen

Epävakaaseen persoonallisuushäiriöön kuuluu mustavalkoinen ajattelu. Tätä hoetaan kaikissa oppaissa ja toistetaan kaikissa oireluetteloissa. Pitkään ajattelin, että tämä ei päde minuun. Minä tunnen moraalifilosofian perusteoriat ja ymmärrän, että hyvän ja pahan voi käsittää eri tavoin. Minä tiedän, että harmaita alueita on. Lue loppuun

Kännykän näplääjän tunnustuksia

48acd

[kuvassa meemikuva, jossa musta koira istuu suu auki ja ihmisen käsi pitää sen korvalla valkoista lankapuhelimen luuria. Kuvassa lukee: Hello. Yes, this is dog.]

Somessa kiertää välillä kuvia, jossa hekotellaan sille kun ihmiset vaan tuijottaa luurejaan. Jotkut paheksuu sitä, että ihmiset ei ole läsnä, vaan näplää kännykkää. Se tulkitaan epäkohteliaaksi, läsnäolon puutteeksi. Läsnäolo ja jakamaton huomio = hyviä asioita. Lue loppuun