Kaksi ja puoli vuotta itkua ja hammastenkiristystä – turhaanko?

81f52fcc78b8e660827cf0a40ababc35

[kuvassa aavikkokettu istuu kannon päällä]

Sisältövaroitukset: lääkkeet, itsetuhoisuuden maininta

Kerron tarinani psyykenlääkityksestä vastineena Helsingin Sanomissa viime viikolla julkaistulle jutulle, jonka mukaan ”tanskalaisprofessori tyrmää psyykenlääkkeet”.

Hakeuduin YTHS:n mielenterveyspuolelle vähän yli kolme vuotta sitten. Kävin psykologilla ja psykiatrilla ja sain Kelan kuntoutuspsykoterapiaa suosittelevan lausunnon. Suhtauduin silloin varauksella lääkitykseen ja sanoin sen psykiatrille. Silloin tehtiin hyvin lyhyt kahden viikon lääkekokeilu pienillä annoksilla. Sain sen käsityksen, että jotain oli kokeiltava, jotta Kela ottaisi tosissaan terapiahakemukseni ja kilttinä tyttönä sitten kokeilin. Ei tuntunut mitään hyötyjä, joten se lääkitys lopetettiin. Lue loppuun

Toipumisen hauras tasapaino

jay-1000104_960_720

[kuvassa suoraan kameraan tuijottava närhi, jonka suussa on pähkinä]

Sisältövaroitukset: syömishäiriö, kehoinho, lihavuusfobia, pakko-oireet ja -ajatukset, itsensä vahingoittamisen kuvailu

Huomasin eräs ilta sattumalta ilokseni, että entisessä harjoittelupaikassani on jälleen pitkästä aikaa avautunut sopiva työpaikka haettavaksi. Vaikka olenkin ollut kuntoutustuella jo jonkin aikaa, on haaveissani silti siintänyt jo pitkään paluu työelämään. Päätin lähettää hakulomakkeen seuraavana päivänä, kunhan olisin ensin miettinyt miten sen muotoilisin mahdollisimman hyvin vaikuttamatta kuitenkaan liian innokkaalta. Murehdin myös sitä, uskaltaisinko kertoa  avoimesti olevani tällä hetkellä kuntoutustuella. Lue loppuun

Paska yliopisto osa. 1

cute-unicorns-and-rainbows-582832

[kuvassa vaaleanpunainen yksinkertaisesti piirretty yksisarvinen. Sen harja ja häntä ovat sateenkaaren väreissä ja se oksentaa sateenkaaren]

Hetkiä.

Istun lounaalla joka liittyy johonkin tohtorikoulutuskurssiin. Ruoka on ok ja en itse joutunut maksamaan sitä. Keskustelu kääntyy koko ajan siihen, miten on saanut apurahaa/tutkijakoulupaikan tai toivoo sen saavansa. Mitä on kirjotettu hakemuksiin. Olen hiljaa, keskityn kahviin. Epätodellinen olo. Haluaisin olla jossain muualla, muiden ihmisten kanssa. Eikun mieluiten yksin. Päässäni olekin. Oonko kade kun mulla ei ole rahoitusta? Ei. En väitä ettenkö koe epävarmuutta rahatilanteestani. Mut en kadehdi ketään. Oon pettynyt ja ahdistunut. Onko noi muut ookoo sen kanssa et tää on tällasta? Lue loppuun

Älä koske

ocean-918999_960_720

[kuvassa korkea, turkoosin värinen aalto.]

Sisältövaroitus: seksuaalinen koskettaminen vasten tahtoa

Päähän jysähtää yksi ajatus ja vartalo jäätyy. Silmät etsii kohdetta mihin lukittautua, yleensä se löytyy joko omasta sylistä tai puhelimesta. Ahdistus alkaa hakata ruumiin reunoja, valtaa mielen ja alkaa suunnitella pakoa. Vartalo on edelleen jäässä ja vaatii melkein mahdotonta voimaa päästä liikkeelle. Mutta pois on pakko päästä sillä tilanne missä olet on sietämätön. Lue loppuun

Triggeröitymisestä ja trigger warningeista

tumblr_nnjxy1gqaa1tpo3v2o1_540

[kuvassa vaaleanvioletti yksisarvinen, jonka kieli on ulkona. Sarvi on sateenkaaren väreissä ja harjassa vaaleanpunaista ja sinistä. Sen taustalla näkyy revontulia.]

Trigger warningeille irvailusta on tullut yleistä. Monelle ne tuntuu olevan todiste siitä että ”mitään ei saa sanoa” tai että feministit keskittyy pikkujuttuihin ja kaikki vain ”loukkaantuu kaikesta”. Lue loppuun

Vähän paremman päivän ilta

liisa-ihmemaassa-alice-in-wonderland-elokuva-kissa-irvikissa

[kuvassa puun oksalla loikova harmaa, vihreäraitainen irvikissa, jonka irvistys ulottuu korvasta korvaan.]

Lauantai-ilta. Mut valtaa epämääräinen olo, alan kuulostella että mistä nyt puhaltaa. Olen jaksanut siivota kauemmin kuin muutaman hetken, selailen läpi vanhoja vihkoja, pohdin mitä heitän paperinkeräykseen. Puoliso naputtaa koneella, telkkarissa taustalla Latelan autokorjaushöpinää Areenasta. Mikäs tässä nyt sitten vikana? Sitten keksin: ei ahdista ihan niin paljon, on hippunen tarmoa ja tuntuu että elämä kokonaisuudessaankin menee mukiin. Lue loppuun

Vinkkejä paniikki- ja ahdistuskohtauksista kärsiville ja heidän läheisilleen

fcdb5925cf5b33a93b85e867181da9be

[kuvassa valkoisella taustalla kuusi riviä norsuja peräkanaa. Norsut ovat yksinkertaisesti piirrettyjä ja väriltään vaalean vihreitä. Kukin pitää edellä olevan norsun hännästä. Toiseksi alimmalla rivillä yksi norsuista on muita pienempi ja väriltään tumman vihreä.]

Paniikkihäiriöstä/ahdistuskohtauksista kärsivälle:

-Jos sinulle on määrätty lääkkeet (olivat ne sitten rauhoittavia tai jotakin muuta), käytä niitä. Ei tarvitse odottaa, että asiat ovat “riittävän huonosti”. Lääkkeet on määrätty syystä ja oireenmukaiseen hoitoon.

– Joillakin verensokeri on yhteydessä paniikkikohtauksiin. Syöminen ennen ihmisvilskeeseen solahtamista saattaa tällöin vähentää paniikkikohtauksen riskiä.

Lue loppuun